Halo, Mama!

Selamat Datang di Shanti Oppy Fitness

Ada banyak hal di sini khusus untuk Anda! Jelajahi perpustakaan video gratis kami dan temukan latihan yang dirancang untuk pemulihan, penguatan, dan transformasi tubuh Anda—terutama setelah kehamilan. Kami harap video ini dapat memberdayakan Anda untuk bergerak dengan percaya diri.

Call Me

Latihan Seluruh Tubuh

LATIHAN SELURUH TUBUH 10 MENIT

Hanya 10 Menit untuk Merasa Lebih Kuat & Berenergi!

Cepat, efektif, dan disetujui para mama. Mari berkeringat hanya dalam 10 menit!

Latihan Seluruh Tubuh dan Otot Perut

Bangun Kembali Otot Inti Anda, Kuatkan Seluruh Tubuh Anda! Sempurna untuk pemulihan pasca melahirkan—lembut di tubuh, efektif untuk hasil.

Latihan Seluruh Tubuh (Tanpa Alat)

Tidak Punya Alat? Tidak Masalah! Mari Bergerak Bersama Menjadi kuat di mana saja, kapan saja—hanya dengan berat badan Anda.

Latihan Seluruh Tubuh Intensitas Tinggi

Penuh Energi! Dorongan Energi Tinggi untuk Ibu Sibuk

Rasakan sensasi membakar kalori dan bangun kekuatan dalam sesi seluruh tubuh yang penuh energi ini. .

Ledakan Lemak Seluruh Tubuh 10 Menit

Bakar Kalori, Kencangkan Tubuh—Hanya dalam 10 Menit!
Cepat, menyenangkan, dan membakar—mari manfaatkan setiap detik.

glutes

Latihan Otot Bokong dengan Resistance Band

Angkat, Kencangkan, dan Bakar—Otot Bokong Membara!
Bentuk otot bokong Anda dengan gerakan resistance band yang dirancang untuk para ibu.

Latihan Otot Bokong

Besarkan Otot Bokong Anda, Bukan Kaki Anda!
Latihan yang ditargetkan untuk membantu Anda membangun otot bokong yang lebih berisi dan kencang—tanpa membuatnya terlihat besar.

Hubungi Saya

Punya pertanyaan tentang program atau layanan saya?

Jangan ragu untuk menghubungi saya secara langsung—saya di sini untuk membantu dan mendukung Anda di setiap langkah. Cukup ketuk tombol WhatsApp di bawah untuk terhubung!

Message me on WhatsApp